Boka Lymflycka kurs - HälsAnn, Vetlanda - Bokadirekt

Kursstart torsdag 5 september 2024. En kurs på sex gånger där vi samlas i grupp om max 5 deltagare. Vid varje tillfälle pratar vi egenvård och har också ett tema: - Information om lymfsystemet - Lymfyoga (egenvårdsmassage, långa djupa andetag, yogaövningar, vila och meditation) - Mat och dryck (smaka på drycker) - Vibration (prova massagepistoler,vibrationsplatta, inframadrass, deep oscillation) - Koppning (prova koppning) - Kompression (prova plagg från Solidea) I kursen ingår en bok om lymfsystemet - "Lymfaflow" av Maria Ivars. Mellan träffarna erbjuds du även digitala gruppmöten via zoom för info och pepp. Tisdagar kl.17.45-18.15. Extra förmåner för dig som deltagare i Lymflycka: En lymfmassage till 25 % rabatterat pris. Du bokar själv in en tid som passar dig. Lymfyoga. En gång gratis under hösten 2024. Av erfarenhet kan det vara en utmaning att ändra eller lägga till nya vanor. Jag har därför gjort några förändringar sedan tidigare kurser för att coacha dig så mycket som möjligt! Vill du satsa på dig själv? Bestäm dig och du gör skillnad! Lokal: HälsAnn, Stationsgatan 4A, Kursledare: Anne Wilderoth Nästa kursstart: torsdag 5 september 2024. kl 17.00-18.15. Pågår till 10 okt. Kontakt tas med deltagarna inför kursstart.