Hälsobryggan erbjuder terminskurser i qigong på tre olika nivåer. Gemensamt för alla nivåer är syftet att hitta tillbaka till en naturlig andning och kroppshållning, öka energin och aktivera lugn och ro-systemet, vilket ökar välmående och ger kroppen möjlighet till självläkning. Genom rörelseserier i långsamt tempo stärks och balanseras kropp och sinne vilket fördjupas efter hand.
Lärare är Carina Norberg, utbildad Qigonglärare i medicinsk Zhineng Qigong på avancerad nivå, med erfarenhet av kurser sedan 2006. Utbildad hos Qigong Akademien i Stockholm, har vid flera tillfällen assisterat vi utbildning till Qigonglärare.
Nivå 1 - Grundkurs - Lyft upp qi:
Här lär du dig grunderna inom Qigong där vi utgår från ett program som tar ca 20 minuter. Det är mjuka, sköna men också mycket kraftfulla rörelser som kan anpassas efter var och en. Du får chansen att öka din medvetenhet, hitta din inre styrka och höja din energinivå. De enkla Qigongrörelserna hjälper till att lösa upp spänningar och blockeringar samt stärker och mjukar upp din muskler.
Vi lägger stor vikt vid hållning, andning & att få igång flöden i kroppen
Hör av dig om du har ytterligare frågor!
info@halsobryggan.se el 0706 817188
Kursstart: 2024-08-26
Tid: 17.40 - 18.55
v. 35-42 75 min / tillfälle
Ord pris 1695 kr
10 % rabatt på ordinarie pris, till pensionär, långtids-arbetslös, - sjukskriven el föräldraledig. Någon typ av intyg ska visas upp.
OBS! Kan ej kombineras med andra rabatter!
Plats: Helhetens Hus,
Brigadgatan 10A, Borås
