Hälsobryggan erbjuder terminskurser i qigong på tre olika nivåer. Gemensamt för alla nivåer är syftet att hitta tillbaka till en naturlig andning och kroppshållning, öka energin och aktivera lugn och ro-systemet, vilket ökar välmående och ger kroppen möjlighet till självläkning. Genom rörelseserier i långsamt tempo stärks och balanseras kropp och sinne vilket fördjupas efter hand.
Lärare på alla nivåer är Carina Norberg, utbildad Qigonglärare i medicinsk Zhineng Qigong på avancerad nivå, med erfarenhet av kurser sedan 2006, Utbildad hos Qigong Akademien i Stockholm och deltar kontinuerligt i fortbildning och som assistent på grundkurser.
Nivå 2, MKM (Metoden för kropp och medvetande).
Vi fortsätter att fördjupa kunskaperna, bygger vidare på grunderna i Lyft upp Qi, med ett längre, mer djupgående, skönt, men lite mer utmanande program som ökar förståelsen för kropp och sinne. Du lär dig hur du kan förbättra rörligheten i leder och rygg och därmed öka förmågan att tåla påfrestningar utan skador, genom att smörja alla leder och mjuka upp bindvävstrukturer.
Fortfarande är fokus på att få bra cirkulation, höja energinivån och skapa balans för att aktivera den självläkande förmågan.
Kursstart: 2025-02-03
Tid: 19.15 - 20.30
Plats: Helhetens Hus,
Brigadgatan 10A Borås
Ord. pris 1995kr
10 % rabatt ges på ordinarie pris, till pensionär, långtids-arbetslös, - sjukskriven el föräldraledig. Någon typ av intyg ska visas upp.
Platsen Kan överlåtas
Välkommen att höra av dig om du är osäker på vilken nivå som passar dig eller något annat.
info@halsobryggan.se/ sms 0706817188
Varmt välkommen!
Carina
