Allmänt:
Hälsobryggan erbjuder terminskurser i qigong på tre olika nivåer. Gemensamt för alla nivåer är syftet att hitta tillbaka till en naturlig andning och kroppshållning, öka energin och aktivera lugn och ro-systemet, vilket ökar välmående och ger kroppen möjlighet till självläkning. Genom rörelseserier i långsamt tempo stärks och balanseras kropp och sinne vilket fördjupas efter hand.
Lärare är Carina Norberg, utbildad Qigonglärare i medicinsk Zhineng Qigong på avancerad nivå, med erfarenhet av kurser sedan 2006. Utbildad hos Qigong Akademien i Stockholm och har även assisterat på grundutbildningar.
Kinna, Nivå 1 - Grundkurs - LUQ (Lyft upp qi:
Här lär du dig grunderna inom Qigong där vi utgår från ett program som tar ca 20 minuter. Det är mjuka, sköna och även mycket kraftfulla rörelser, som kan anpassas efter var och en, dagsform och utgångsläge. Du får chans att öka din medvetenhet, hitta din inre styrka och höja din energinivå.
De enkla Qigongrörelserna hjälper till att lösa upp spänningar och blockeringar samt stärker och mjukar upp din muskler.
Vi lägger stor vikt vid hållning, andning & att få igång flöden i kroppen
Kursstart: 2025-02-04
Tid: 18.45-20.00
Vecka 6-15 75 min / tillfälle
Pris: 1995 kr
10 % rabatt ges just nu på ordinarie pris, till pensionär, långtids-arbetslös, - sjukskriven el föräldraledig. Någon typ av intyg ska visas upp
(sms/foto)
OBS! Kan inte kombineras med andra rabatter.
Plats: Karlsrovägen 8, Kinna
En lugn, harmonisk plats nära naturen!
Hör gärna av dig om du har frågor!
info@halsobryggan.se el 0706 817188
Varmt Välkommen!
/Carina
