Kostrådgivning online. Löpande rådgivning.
Tillsammans diskuterar vi fram vilka förändringar du behöver göra i din vardag för att nå dina hälsomål och skapa en långsiktigt positiv förändring.
Kostrådgivningen inleds med att du fyller i en hälsoprofil samt en kostdagbok under 7 dagar. Därefter får du feedback och konkreta råd och tips.
Processen kan delas in i 3 delar.
Utvärdering av nuläge, strategi och mål
Kostrådgivning via samtal, feedback, råd, tips samt ett upplägg(/veckoschema).
Uppföljning och utvärdering
• Analys av målbild och förutsättningar
• Kostschema
• Riktlinjer och Bakgrundsfakta
• Coachning i ett år(Vi håller regelbunden kontakt via mail)
Kommunikationen sker per telefon eller mail. Ett 30 min samtal ingår.
Ta gärna kontakt med per@halsocompaniet.se om ni är intresserade.
