Zonterapi bygger på principen att det finns speciella reflexzoner på bl.a. fötterna som står i förbindelse med varje organ och del av kroppen, och när det uppstår en obalans eller överbelastning någonstans visar det sig i reflexzonen som smärta. Vid behandling med zonterapi stimuleras området med massage och tryck för att återställa cirkulationen och energiflödet och avlägsna blockeringar och på så sätt återställa den normala funktionen i organet eller problemområdet.
Zonterapi stimulerar kroppens eget självläkningsystem och fungerar lika bra på kroniska som akuta symtom eller som en förebyggande behandling. Metoden kan användas både för att lokalisera problemområden och som faktisk behandling.
