27 maj - 2 junVecka 22

Mån27
Tis28
Ons29
Tor30
Fre31
Idag1
Sön2

Boka Juliträning onlinepass - Hälsoföretaget Corporis AB, Eskilstuna - Bokadirekt

Under hela julimånad har du möjlighet att köra fyra pass i veckan ihop med mig online. Tre utav passen är styrka och kondition, det fjärde passet är ett skadeförebyggande pass med rörlighet och bålstyrka. Samtliga pass är olika och det är Maria som leder dig igenom hela passet. Du väljer själv om du plockar bort något pass för att köra ett mindre i veckan eller om du vill byta ut mot löpning, cykling eller annan aktivitet. Passen sprendas över till dig och du kan enkelt spara ner dom till din dator/läsplatta/telefon och köra även efter denna period. Redskapen som krävs är ett par hantlar (gärna i lite tyngre modell eller så kan du behöva dra upp repetitionerna i passen för att trötta ut musklerna). Du behöver också ha en pall eller stol i närheten. Du ska kunna kliva upp på den samt kunna lägga upp foten för att kunna köra bulgariska utfall. Till rörlighetspassen behövs ett moppskaft/pinne, samt allra helst två yogablock men det funkar också med två böcker. Hoppas att vi "ses" i sommar för en massa härlig rörelse på den platsen det passar dig bäst! Denna tjänst bokas här samt genom en swish till 123 64 19 071 (kvitto kommer till mailen inom en vecka).

Visa mer

  1. Hem
  2. Friskvård Eskilstuna
  3. Juliträning onlinepass
1 vald tjänst
Välj en tid för att fortsätta
Kampanjpris  399 kr