En yogaform som tar stor hänsyn till din individuella kropp. Vi jobbar med rotationer, gunganden och kroppsgäspar. Allt får våra spänningar att släppa och kroppen går in i det lugna nervsystemet. Mycket rogivande och skönt.
Vi jobbar mest sittande och liggande positioner. Detta pass avslutas med en extra lång, återhämtande avslappning.
Inga förkunskaper krävs. Allt material finns att låna.
Varmt välkommen!
Ingrid
