Vår solyoga kombinerar fördelarna som ljuset och värmen ger ihop med alla välbeprövade effekter från yogan.
SCHEMA APRIL:
Ons 15.00 solyoga mjuk/yin med Sofia
Tor 11.00 solyoga flow med Ingrid
Vi erbjuder mjuka och vilsamma pass såväl som mer rörliga flowpass. Delta utifrån dina förutsättningar.
Schemat kan uppdateras vid behov.
Passen hålls i vårt solrum i 28 gradig värme där du samtligt får uppleva fördelarna med ljusterapi. Ha med fördel på dig t-shirt/linne och kläder som får ljuset att möta huden. Alla pass i solen är 60 min och avslutas med nedvarvning.
Allt material finns att låna.
PRIS
260 kr/gång (200 kr eftersäsong fr 1 april-30 sept)
1560 kr klippkort som ger sjunde gången utan kostnad
1300 kr månadskort (gäller både ljusterapi och solyoga)
4500 kr säsongskort (gäller både ljusterapi och solyoga
Fler fördelar med ljusterapi:
• Stärker immunförsvaret och stimulerar produktionen av D-vitamin
• Minska vintertrötthet och depression
• Ger smärtlindring och avslappning
• Minska stress
• Öka kroppens smidighet med infrarött ljus
