Du kanske inte vet vart du ska börja? Som hälsoutvecklare ställer jag frågorna till dig så du själv får ge svaren hur du ska förhålla dig till träning och kost. Du får stöttning i resan mot ett hälsosammare liv, att göra det till din vardag på ett sätt som fungerar för dig.
Ledordet är: Aldrig mer börja om, fortsätt bara..
Välkommen!