Funktionell mammaträning för dig som vill komma igång eller redan är igång med träning efter en graviditet. Effektiv träning, smart och trygg träning för dig som fött barn. Alla nivåer anpassas så oavsett om du inte tränat något tidigare eller tränat tidigare så anpassas träningen efter dig & gruppen.
Vi fokuserar på att träna upp hela kroppen med hjälp av olika redskap så som gummiband, kettlebells, hantlar, konditionsmaskiner & skivstång.
Vi lägger in rörlighet och aktivering under passets gång.
Tillfällen: 10 gånger
Vi rekommenderar att du gjort din efterkontroll men du känner dig själv bäst.
Bokningen är bindande, vid avbokning debiteras fullt pris via faktura utskick. Vid röda dagar eller lov flyttas träningen fram.
Du som anmält dig betalar på plats eller via friskvårdsbidrag (Önskat kvitto eller Epassi).
Kontakta mig om du har några frågor.
Välkomna!
