Curam Recovery Yoga är en klass där vi interagerar statiska massagekoppar i olika positioner. Klassen passar både dig som vill främja återhämtning efter tyngre träning och dig som vill öka cirkulationen i kroppen efter för mycket stillasittande.
Kopparna hjälper oss att stimulera vätskeflödet för en mer elastisk bindväv, ökar lymfcirkulationen, förbättrar blodcirkulationen och ger snabbare återhämtning till trötta muskler.
Klassen passar alla. Kom gärna i löst sittande kläder eller shorts och linne så att du enkelt kan fästa kopparna. Du behöver inte ha med dig någonting, mattor, bolster och Curams koppar finns på plats.
Det finns även möjlighet att köpa egna koppar på plats om du önskar det.
Varmt välkommen!
