Ta del av rödljusets läkande egenskaper i kombination av stärkande och mjukgörande yogapositioner.
Klassen har inslag både från vinyasayogans lekfullhet och flöde och yinyogans stilla mjukhet.
Det röda ljuset som flödar i salen ger en upplyftande mental stimulans samtidigt som det kan skänka mjukhet till stela leder.
Klassen passar dig som vill fylla på med cirkulation och energi under årets mörkare månader samtidigt som du bygger både styrka och smidighet.
Klassen leds av Jenny Nilsson
Varmt välkommen ❤
