För att få energin tillbaks i kroppen så måste man få i sig rätt sammansatt kost. Det kan vara svårt att veta vilken kost man ska äta men jag hjälper dig gärna på vägen tillbaka till ett friskare och piggare liv. I rådgivningen kommer du att få kunskap om dagens alla måltider och tillsammans går vi igenom dina mat- och levnadsvanor. I samband med kostrådgivningen kommer du få Hälsomagens egna kokbok med många hälsotips, färgglada och enkla recept. självklart får du dina kostråd dokumenterade.
Det fungerar alldeles utmärkt med ett besök för dig som är lite driven och kreativ men jag rekommenderar alltid 2 besök. För dig med IBS och/eller mag-tarmproblem kan det behövas fler tillfällen där vi träffas för att få bukt med dina symtom.
