Är du hemma sjukskriven med ryggproblem som du inte får ordning på?
Då jag själv drabbades av ett svårare ryggproblem i år fick jag även möjligheten att applicera all min kunskap på mig själv för att få ordning på det så snabbt som möjligt. Detta tog 1,5 vecka.
Detta upplägg vill jag dela med er andra som också lider. Men för att lyckas behövs det kontinuitet under en kortare tid.
Därför startar jag nu dessa gruppträningar med 4 personer per gång. Där vi gör övningar samtidigt som jag testar fram vilka muskler m.m. som "tjurar" så du gör rätt övning för just dina problem.
Du kan använda dina friskvårdspengar till denna personliga träning.
Välkommen.
