Utan andning – inget liv. Det är en självklarhet. Men hur ofta stannar vi upp och frågar oss ”HUR” vi andas?
Andningen är en av våra mest grundläggande funktioner men ändå är det få som vet att man kan träna andningen för att optimera sin hälsa och sitt välmående.
Som din andningscoach hjälper jag dig att träna upp en god andningsfunktion och utveckla ett mer funktionellt andetag. Genom individanpassade andningsövningar får du de verktyg som är rätt för dig.
Med rätt andningsteknik kan du bland annat:
• Minska stress
• Sova bättre
• Balansera nervsystemet
• Förbättra matsmältningen
• Öka fokus och koncentration
• Minska inflammation
• Stärka ditt immunförsvar
• Öka din syreupptagningsförmåga
Vi träffas fysiskt eller online i en timme, där vi går igenom din andning och dina behov.
Du får ett unikt program anpassat just för dig och dina behov – enkelt att följa och tar max 10 minuter per dag. Med små insatser kommer du snabbt att känna att du når dina resultat.
Priset på andningscoachning kommer vara 940kr men nu under hela februari betalar du endast 840kr. För att få ett bra resultat krävs som regel tre tillfällen under ett halvår och om du köper ett paket om tre tillfällen nu i februari blir din kostnad 2 520kr. (Ordinarie pris 2 820kr)
