Zonterapi/Reflexologi grundar sig i att det finns zoner/reflexpunkter som står i förbindelse med varje del av kroppen. Om det finns överbelastning eller obalans i en kroppsdel visar det sig i reflexzonen som smärta. De områden som smärtar stimuleras/masseras upp med händer eller zonstavar. Nervretningarna från zon till kroppsdel löser blockeringar, ökar cirkulationen och aktiverar kroppens egen självläkningsförmåga. Behandlingen utförs ofta under fötterna men det kan även vara på t.ex händer, ben, knän och öron.
Antalet behandlingar varierar beroende på klientens behov. Det är vanligt med en behandlingsserie på 4-5 behandlingar. En utvärdering görs och eventuell fortsatt behandling planeras.
Behandlingen är ofta effektiv vid värk i rygg och nacke, stress, sömnproblem, besvär med mage/tarm, infertilitet, hormonell obalans m.m.
Metoden används också som friskvårdande behandling för allmänt välmående.
