Yogamassage (stretchmassage)
Ayurvedisk yogamassage kallas ibland latmansyoga. Det är en individuell behandling med grund i det indiska hälsosystemet Ayurveda och Yoga. Hela människan är i fokus och behandlingen syftar till att mjuka upp och balansera kroppen. I Ayurvedisk Yogamassage kombineras djupgående massage med töjning av stela muskler, den når de djupare bindvävsstrukturerna.
- Yogamassage är en kraftfull kroppsbehandling med en kombination av djupgående strykningar, andning och yogabaserad stretch. Terapeuten använder både händerna och fötterna och trycket anpassas till klientens muskelspänningar. Behandlingen utformas utifrån individens behov.
- Denna massage har flera goda effekter då den bl.a. förbättrar rörligheten, flexibiliteten och ökar cirkulationen. Detta ger ett bättre flöde i hela kroppen, och frigör energi. Andningen, och därmed syresättningen blir också bättre.
- Med Yogamassage kan man t.ex. behandla rygg- och nackproblem, stelhet, huvudvärk, ischias, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem och övriga besvär med muskler och leder.
- Terapeuten behandlar klienten på en madrass på golvet, och, precis som i klassisk massage, i bara underkläder. Kallpressad, ekologisk olja används i behandlingen, den ökar cirkulationen och stödjer utrensningen av gifter.
- Det är bra om du inte ätit en större måltid 2 timmar innan behandlingen, och var gärna nyduschad innan behandling, var noga med att tala om eventuella skador.
