Massage har visat sig vara effektivt vid stress, oro och smärta p.g.a. ökad utsöndring av hormoner i kroppen.
Andelen stresshormoner i kroppen minskar, välbefinnandehormonerna ökar och även endorfinerna (smärtlindrande signalsubstans) går i höjden. Massage ger dig ett ökat lugn samt avslappning, vilket i sin tur även har en positiv effekt på ditt blodtryck.
Massage ökar blodcirkulationen som leder till bättre syre- och näringstillförsel i muskulaturen. Lymfsystemet stärks och immunförsvaret höjs vilket innebär att kroppens läkningsprocess förstärks och kroppen lättare kan göra sig av med slaggprodukter.
