Tekniken är en kombination av klassisk massage och djupmassage vilken utförs i en lugn och rofylld miljö till tonerna av harmoniserande musik. Massage har en både förebyggande och behandlande effekt på t ex stel nacke, spända axlar, musarm, ischias, spänningshuvudvärk mm. Blodcirkulationen stimuleras, spänningar och blockeringar löses upp vilket gör att kroppen kan sätta igång och läka sig själv. Med hjälp av muskeltöjningar frigörs inklämda nerver vilka kan ge upphov till muskelvärk och domningskänslor. Effekten blir både vitaliserande och avslappnande, och du känner hur hela kroppen vaknar till liv igen. Du får också råd och tips om stretchövningar, lämplig träning, bra arbetsställningar, mm.
