Denna massage ( 55 minuter ) rekommenderas efter 12 veckor efter förlossning.
Efter förlossningen, finns det måga förändringar i kroppend och själ som avsevärt paverkar mycket livskvaliteten, därföre är massage till hjälp för mamman.
Några fördelar med massage inkluderar:
1. Minskad svullnad: Massage kan hjälpa till att omfördela vatten i kroppen och uppmuntra dränering och cirkulation av överflödig vätska.
2. Förbättrad mjölkproduktion. Massage can vara ett utmärkt sätt att öka cirkulationen och de nödvändiga hormonerna för att ökat utbudet av bröstmjölk
3. Hormonreglering.
Kroppen efter förlossningen är en av ständigt fluktuerande hormoner, massage kan hjälpa till att höja ens humör och kan uppmuntra hormonell balans.
4. Minskad ångest och depression: massage kan hjälpa till att minska stress som bidrar till dessa oroliga och deprimerade känslor.
5. Bättre sömn. Alla vet att nya föräldrar behöver så mycket sömn de kan få! Massage kan hjälpa föräldrar att slappna av och göra sin kropp redo för djup, återställande sömn.
Har du några frågor, ring mig gärna 0700339798 ( Hanna)
ENGLISH
POSTPARTUM MASSAGE (massage after delivery baby) 55 minutes
This massage is recommended after 12 weeks of having birth.
After delivery baby, there are many changes both mentally and physically that impact significantly the quality of live. Therefore the massage after delivery for the mom is helpful.
Massage can bring many benefits including:
1. Reduced swelling: Massaging can help to redistribute water within the body and encourage the draining and circulation of excess fluids.
2. Improved milk production. Massage can be a great way to increase circulation and the necessary hormones to help increasing milk production.
3. Hormone regulation. The postpartum body is one of constantly fluctuating hormones, massaging may help elevate one’s mood and may encourage hormonal balance.
4. Reduced anxiety and depression: Massage can help to decrease stress contributing to these anxious and depressed feelings.
5. Better sleep. Everyone knows that new parents need as much sleep as they can get. Massage can help parents relax and get their body ready for deep, restorative sleep.
If you have any question, please call me 0700339798 ( Hanna) . Thank you.