Boka EFT-Tapping - Harmoni och Toner (HarmoniHyddan), Mjölby - Bokadirekt

Man kan förenklat säga att Tapping är som en sorts akupunktur utan nålar, där man istället för nålar tappar (knackar) på specifika meridianpunkter på kroppen. Det är våra energibanor som vi har i kroppen som inom kinesisk medicin kallas meridianer. I dessa finns vår livsenergi, chi. Genom att vi tappar på dessa punkter och stimulerar dom, så kan det hjälpa till att lösa upp ev blockeringar som vi kan ha i kroppen. Detta gör att energin kan flöda lättare, och det är viktigt med ett bra energiflöde för att vi ska må så bra som möjligt i livet. Det finns många olika tappingmodeller som ex TFT-tapping, Energitapping och Qigong-tapping, men den allra vanligaste metoden är den som kallas EFT-Tapping. I EFT, som står för Emotional Freedom Technique, spelar känslorna en väldigt viktig roll. EFT är nämligen kopplat till att vi får kontakt med våra känslor som är kopplade till vissa situationer, tankar eller beteenden, samtidigt som vi tappar och pratar högt om dom. Vi vill få upp känslorna så mycket som möjligt till ytan, för att sedan lugna ner dom med hjälp av Tapping. Då lugnar vi känslorna från roten så att de kan förbli lugnade. Vår hjärna är formbar hela livet, så vi kan hjälpa oss själva genom att programmera om det som inte gynnar oss. Tapping hjälper till att lugna vårt nervsystem, och genom att tappa på dessa olika punkter stimulerar vi neuroprocesser i hjärnan. Det finns många vetenskapliga studier på detta. EFT tapping berör oss både SENSORISKT när vi tänker, säger, pratar högt och hör oss själva. Det berör oss MOTORISKT då vi rör oss själva vid knackningarna med fingrarna, samt KOGNITIVT då vi känner känslorna runt det vi tappar kring. Vi kan Tappa runt många olika saker ex: PROBLEM som stress, ångest, oro, smärta, relationer, minska spänningar mm. FÖRBÄTTRINGAR som självförtroende, självkänsla och självbild, självkärlek, koncentration, energi, avslappning mm. MANIFESTREINGAR som jobb, hus, pengar eller andra önskningar, mindset (löser upp det som blockerar oss) Ja, det finns så många möjligheter med Tapping. Du har nu möjlighet att prova på detta. Jag ger 10 sessioner inom ramen för min utbildning till Certifierad Tappinginstruktör för endast 200 kr. Varmt välkommen!