Obligatorisk anmällan via telefon/sms 0762776420 Svitlana Akokhova
eller via
https://www.bokadirekt.se/.../harmony-massage-friskvard...
Starta dagen mjukt med yogaövningar som utförs i samspel med andningen. Övningarna ger vitalitet, mental avslappning samt ökad insikt om kroppen och sinnets samspel, samtidigt som den fysiska flexibiliteten ökar. Du blir rörligare, starkare, få mer energi och bättre balans.
Yogan är kravlös, du släpper spänningar och bestämmer själv din nivå. Du kan sitta på en stol eller på yogamattan allt efter dina behov. Passet består av yogaövningar och andningsteknik, mantran, avslappning och meditation. Inga tidigare erfarenheter behövs. Du får enkla effektiva övningar som stimulerar blodflödet i kroppen och ger energi med inspiration från kundaliniyogan.
Välkommen till denna mjuka och vitaliserande yogaform för att finna ett sätt att påverka din hälsa och ditt välbefinnande.
Välkommen som nybörjare eller mer van yogi – klasserna anpassas utifrån deltagarnas utgångsläge.
Mattor finns hos oss men du är välkommen att ta med egen matta om du vill eller ren filt att lägga över vår matta.
Du är välkommen att boka via sms: 0762776420 Svitlana
Pris : Donation
Adress:
Studieförbundet Vuxenskolan
Södra Kullagatan 3A,
52330 Ulricehamn
Bokning via telefon/sms 0762776420 Svitlana
eller
https://www.bokadirekt.se/.../harmony-massage-friskvard...
