Välkommen till en magisk kombo av yinyoga och kontakten med din kvinnliga kraft där du under två timmar guidas in i kroppen och ner i avslappning.
Klassen startar med med skön och mjuk yinyoga på din kropps villkor. Under 60 minuter guidas du med varsamhet och respekt in och ur varje position. Positionen som är sittande eller liggande hålls en längre stund, uppemot 5 minuter. Med ditt andetaget skapas möjlighet till mer och mer avslappning i kropp och själ.
Därefter bjuder Maria från Marama in till en stund att utforska din egna inre kvinnliga kraft, hon som bor i ditt bäcken och livmoder.
Under 60 minuter bli du mjukt guidad till att upptäcka kraften som bor inom dig.
Genom rörelse och i stillhet ska du få bjuda in flödet i de stängda inre rummen inom dig och bli påmind om härligheten i att vara kvinna.
Vi avslutar med en härlig meditation.
Britt Henriksson Stenfeldt
HarmonySoul
Maria Berg
Marama
