Lördag 4 januari 2025 bjuder vi in till vintervila och avslappning. Det tänds extra mycket levande ljus. Musiken i bakgrunden är lugn instrumentell gitarrmusik för "Du också".
Lördag 4/1 kl 15:30-17:00
Pris: 400 kr/tillfälle
Kom och landa ner på en ekologisk yogamatta, med en gosig fäll på, i tystnaden med dig själv. Placera ett bolster under dina knän. Lägg en go filt över kroppen.
Andas.
Känn in din kropp, just idag, just nu.
Släpp all prestation, alla måsten och alla krav. Och bara fokusera på ditt andetag.
Under klassen guidas du med respekt och varsamhet in och ur positionerna. Positionerna är sittande och liggande. Med det värdefulla andetagets hjälp tar du dig djupare in i kropp, knopp och själ.
YinYoga skapar en smidigare kropp, själ och sinne. Minskar på stress i kroppen och får energin att flöda friare.
Inga förkunskaper behövs.
