Coaching är en process där en coach hjälper en person eller en grupp att uppnå sina personliga eller professionella mål. Det handlar om att stödja och vägleda personen
genom frågor, lyssnande och reflektion för att hjälpa dem att komma fram till egna lösningar och insikter.
Coaching skiljer sig från terapi genom att den inte nödvändigtvis handlar om att behandla psykiska problem utan snarare om att fokusera på att förbättra prestationer och personlig utveckling.
