Då Helena är utbildad både inom massage, Dorn och fasciabehandling kan du som kund själv välja vilken tyd av behandling du vill/behöver.
Idrottsmassage är en behandlande och effektiv metod före och efter träning!
Du behöver inte vara en elitidrottare för att få det som vi brukar kallas idrottsmassage. Det är helt enkelt en djupgående klassisk massage där resultatet kommer i första hand, med andra ord en bra behandling för alla med problem. Med kraftfulla grepp och töjningar mjukar vi upp dina muskler som orsakar problematik.
Syftet med idrottsmassage är att ge möjlighet till en snabbare återhämtning, förebygga och behandla skador, att mjuka upp och förlänga vävnad, eller att förhindra ärrvävnad och sammanväxningar i muskulatur och bindväv. Det primära är alltså inte bara avslappning som ofta är syftet i klassisk massage. Idrottsmassage kan därför upplevas lite tuffare och djupare än klassisk massage.
Med basen i träningsvärlden ger jag dig värdefulla tips om träningsupplägg – inte bara för dig som är aktiv eller för dig som har besvär, utan även för dig som inte är fysiskt aktiv.
