Vi behöver alltid röra på oss – gärna utomhus. Här möter jag upp dig och vi tränar tillsammans:
Kondition, Styrka, Balans, Rörlighet och koordination.
Du använder kroppen som egen vikt och med inslag av redskap som gummiband, käpp och matta, allt för att bygga din kropp stark och funktionell.