HEART CHAKRA MEDITATION Är en aktiv, mjuk och skön rörelsemeditation som stimulerar hjärtchakrat och har en renande effekt på hela kroppen. Tillbakahållna känslor kan lösas upp och mer lätthet och glädje kan komma in. Meditationen utförs stående till vacker musik av Karunesh och passar både nybörjare och mer erfarna utövare av yoga eller qigong. Passet avslutas med en liggande avlappning där jag spelar på mina klangskålar och andra instrument.
