Känner du dig stressad, orolig eller behöver du en lugn stund att koppla av?
Taktilmassage är en erkänd komplementär metod som används inom rehabilitering, omvårdnad och friskvård.
Taktilmassage skapar lugn, bland annat genom utsöndringen av hormonet oxytocin, även kallat kroppens eget ”lugn och ro-hormon”. Vanliga effekter av taktilmassage är ökad avslappning, bättre sömn, förbättrad mag- och tarmfunktion, minskad stress, lindring av smärta, stärkt
kroppsuppfattning samt mindre oro och ångest.
Taktilmassages effekter verkar positivt hos dem som genomgår utmattningsdepression.
