Boka Qigong - onsdag 17.15-18.15 - Helhetens Hus AB, Borås - Bokadirekt

Lyft upp Qi – Nivå 1 är ett grundpass som innebär att vi tränar in programmet LUQ ”Lyft upp qi” och lär oss grundläggande rörelser och kroppshållning, men framför allt att få ett flöde i de långsamma rörelserna. Träningen börjar effektivt lösa upp blockeringar i kroppen, vi blir mjukare och smidigare. Låsta strukturer öppnas gradvis upp. Vi kommer även att komma in på Metoden för kropp och medvetande – Nivå 2 som är fortsättningen. Det är mer fysiskt krävande än Lyft Upp Qi (Nivå 1), men är ändå enkel att lära sig och otroligt skönt att göra *Du jobbar igenom och smörjer upp varenda stor och liten led i hela kroppen *Du använder alla muskler i kroppen *Du ger bindvävsstrukturerna och alla inre organ en djupgående massage *Du öppnar upp kroppens meridiansystem och får ett starkt energiflöde *Du kommer åt och löser upp djupa blockeringar *Du ökar din smidighet, styrka och cirkulationen i din kropp. Avbokning senast 6 timmar före pass annars dras det från kortet. 15-kort 1995:- 10-kort 1700:- 5-kort 950:- 1 gång 200:- Kortet gäller i ett år från inköpstillfället och alla yogaklasser Du bokar dig från gång till gång och den dag och tid som passar dig. Vill du att vi ska boka in dig återkommande samma tid varje vecka, skriv det i första bokningen. Avgiften betalas in till: swish 123 16 17 562