Boka Lymfmassage 120min - HelhetsCentret Malung-Sälen, Malung - Bokadirekt

Lymfmassage är en massage i långsamt tempo, med lätt beröring och med ett fast grepp där man jobbar i lymfflödets riktning. Man arbetar också med spänd muskulatur. Massagen kombineras med andning, tryckväxling, muskelavslappning och flödesmassage i lymfans riktning och man vill uppnå att det parasympatiska systemet aktiveras. (lugn och ro systemet). Då jobbar lymfsystemet som bäst. Lymfsystemet är en del av vårat immunförsvar och uppgiften det har är att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggämnen. Ett gott fungerande lymfsystem gör att kroppen kan ta hand om överflödet i kroppen. Nedan följer några av lymfmassagens fördelar om vad den kan motverka, stötta och stärka: -Transportera överskott av vätska och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet. -Muskelavslappnande -Sömnproblem -Lipödem och celluliter -Dålig blodcirkulation -Ödem -Allmänt immunstärkande -Fibromyalgi -Stukningar -Värk -Förebygga virus och andra bakteriella åkommor. Lymfmassage kan ges i stort sett till alla. Behandlingarna är individanpassade och kan se olika ut från gång till gång och person till person beroende på grund problematik. Massagen ges inte under pågående cellgiftsbehandling, ej till personer med bältros, rosenfeber, svullna ben pga blodpropp eller vid inflammation och infektion=(smittrisk). Personer med hjärtproblem-rådfråga läkare först. Lymfmassage har god fördel till hjärtpatienter då det avlastar hjärtat men rådfråga din läkare innan du bokar tid! Gravida är välkomna from. vecka 13. Kom ihåg att dricka rikligt med vätska innan och efter behandlingen för att stötta kroppen och lymfsystemet optimalt. Lymfmassage rekommenderas: 3-5 täta behandlingar med 1-2 veckors mellanrum. Därefter vid behov förslagsvis 4-6 vecka. Vi går även igenom kost och egenvårdsprogram. Du kan även hitta mer info på lymfsystemet.se