Boka STEGUTMATMANINGEN JULI. Vi hjälps åt att samla steg - Hemkokat - Sverige, Söderhamn - Bokadirekt

HÄNG MED PÅ EN GEMENSAM STEGUTMANING UNDER JULI! Tänk att nu känner jag mej sådär sjukt finurlig igen!!! Tanken är att detta ska bli en rolig utmaning som peppar oss i gänget att hålla oss i rörelse under juli månad. En tid då jag TROR att jag ska promenera mera än vanligt men brukar upptäcka att det kan ha blivit till och med mindre p.g.a. sol, regn, ledighet. Alla som vill vara med funderar ut ett eget personligt mål på antal steg per dag. Detta mål ska vara rimligt och du ska ha som mål att utföra dina steg varje dag men såklart är det helt ok att man inte gör det också. Sätt ditt mål där du tycker det passar och fundera lite på hur du ska få till stegen. Sen är då planen att man och en försöker uppnå sitt dagliga mål och att vi rapporterar hur det går i min grupp ”Träna med Anniqa” på facebook. Nu kommer det roliga! Skulle det inte vara lite roligt för lagandan att vi HJÄLPER VARANN?! Ett exempel: Jag ska enligt min plan gå 10 000 steg om dagen men av en eller annan anledning hinner/kan jag inte det en dag!!! DÅ ropar jag till här i gruppen och frågar om det är nån som har lite steg över! Detta bör man ju då göra före ett visst klockslag, t.ex. före kl 19.00, så den som har överskottsenergi kan tjoa till och säga "hörrö, jag drar på mej skorna och går ut och går de där sista 1524 stegen åt dej!!" Exempel: Jag bestämmer mej för 10 000 steg/dag i juli. 31 dagar i juli=310 000 steg för mej under juli) Kajsa tänker gå 12 000 steg/dag (372 000 totalt) och Leif har planer på att gå 8 000 steg/dag (248 000 totalt) Då har vi alltså en gemensam plan på att få ihop 930 000 steg under juli TILLSAMMANS!!! FÖRSÖK ATT FOKUSERA PÅ DITT MÅL! Jag tänkte att ÄVEN OM man kanske får hjälp då och då så är det bra att själv hålla ordning på sina steg (kanske gå ikapp och hjälpa nån annan en dag då man hinner bättre) så att man i slutänden helst har kommit upp i alla de steg man tänkt sej! PS. Det KAN även dyka upp nån mer liten utmaning i gruppen i sommar och då är det helt valfritt att delta