Fascia (bindväv) ger stadga och har en sammanhållande funktion åt muskler, skelett och organ i hela vår kropp.
Fascian formar ett nät i våran kropp som omsluter, stabiliserar och kommunicerar med kroppen. Det betyder om fascian påverkas på ett ställe i kroppen så påverkar det även andra delar av kroppens vävnader. Fascian är som ett elastiskt nät, som både innesluter musklerna och dessutom sitter ihop med varandra i långa stråk som ”gummiband”, som går kors och tvärs i kroppen.
Det är flera saker som påverkar att fascian blir stel och tjocknar som till exempel brist på fysisk aktivitet, långvarig stress, dålig hållning och monotona rörelser.
Du kan inte sträcka på dig mer än vad fascian tillåter och en muskel kan inte ta mer plats än vad fascian ger den.
Kostymen, din hud känns helt enkelt för trång.
Jag använder mig av den manuella tekniken Revolving som frigör fascian och får muskulaturen att slappna av och bli rörligare.
Bindvävsmassage / Fasciamassage
