En breathwork session för dig som vill testa detta på egen hand, antingen för första gången eller om du praktiserat detta förut. Den breathworken jag håller i kallas för transformational breathwork som är en andningsteknik där du andas in två gånger genom munnen och sen ut en gång genom munnen. Breathwork kan få dig att komma ner i kroppen, tysta tjattret i huvudet för att du ska komma djupare i kontakt med dig själv och ditt hjärta.
