I Bagarmossen - på Studio kontakt!
10-12 Healing Yoga
12-13 Lunch
13-15 Breathwork
15-16 Paus
16-18 Soundhealing
Välkommen på en dag för Dig. En dag för inre läkning via kroppen, andningen och sinnet. Vi börjar med att landa i kroppen med enkla rörelser hämtat från olika grenar i yogan och avslutar men en gruppehaling i savasana. Efter lunch ska vi arbeta med transformerande breathwork med delning efteråt för den som önskar. Vi avslutar med Soundhealing och hands-on healing.
Vi som leder detta är Veronica som är utbildad yogalärare, healer och massageterapeut. Pernilla som är utbildad i transformational breathwork och cacaoceremoni-fasilitator samt Helen som är healing sound ceremoni facilitator och örtterapeut.
Att tänka på: Kom med en lätt frukost i magen och bekväma kläder på kroppen. Lunch köper du själv i Bagarmossens centrum eller tar med dig och värmer i köket i lokalen. Yogamattor och andra tillbehör finns i lokalen men vill du ha egen matta, filt eller kudde så ta gärna med det. Vi öppnar dörrarna 9.30 - kom gärna i god tid.
