Boka Vibrationsplatta träning 10 min, motsvarar 60 min gymträning! - Hudpunkten i Mora, Mora - Bokadirekt

FRISKVÅRD Vibrationsplatta träning 10 min, motsvarar 60 min gymträning! Här kan du komma för att få träna 10-20min på vibrationsplattan. Komplett vibrationsplatta för förbränning, lymfsystem och värkbehandling. Den har tre olika rörelsemönster Sidorörelser för lymfsystemet Upp – och nedrörelser för förbränning och träning Microvibrationer för artros och värk Bränn fett och gå ner i vikt Tränar på ett mkt effektivt och skonsamt sätt 10-20minuters träning motsvarar 60 minuters rörelseträning på gymmet. Stärker muskler och ökar förbränning Upp och ned rörelser stärker upp dina små muskler i kroppen. Eftersom du jobbar med många muskler samtidigt får du också en bra förbränningsträning och en bra efterförbränning. Du kan snabbt minska i vikt med vibrationsträning. Behandlar Artros och värk Små och djupa mikrovibrationer som ökar din blodcirkulation och stärker lymfsystemet. Ett viktigt program att jobba med för personer med värkproblematik, exempelvis artros. Lymfdränage och balansträning Sidorörelser har visat sig väldigt effektivt för att aktivera lymfsystemet så att man får ett lymfdränage. Detta kan vara väldigt bra vid lymfödem eller lipödem. Sidorörelser bidrar till att skapa en extra dimension av oregelbundenhet som kan vara mycket bra för att träna balansen. Det ger även en väldigt bra träning för knän, fotleder, vadmuskler, lårmuskler, höfter och sätesmuskler. Sätter fart på ditt lymfsystem Ditt lymfsystem består av ett nätverk med lymfkärl som transporterar lymfa. Det består också av olika organ, som mjälten och brässen. Lymfsystemet är oerhört viktigt för att kroppen ska må bra. Vibrationer öppnar upp flödet i våra vävnader, förbättrar lymfsystemet och kan därmed hjälpa till med detta: Rensar slaggprodukter Rensar bort överskottsvätska Förbättrar immunförsvaret Minskar svullnader Minskar stelhet Minskade problem med svamp Vibrationsträning och lymfmassage är välkända metoder för att förbättra lymfflö