Vid en uppföljning går vi tillsammans igenom hur det har gått med de råd som du tidigare fått - vi kollar upp dagsformen och vilka fortsatta råd som blir bäst att fokusera på!
Det kan innebära att du fortsätter som tidigare men det kan också innebära att du får nya råd.
OBS! Det här är en kortare uppföljning för dig som redan haft en uppföljning på 45 minuter.