- 80% RABATT JUST NU!
Detta 6-veckors onlineprogram är utformat för att hjälpa dig att hantera stress och ångest genom hypnos, meditation och praktiska övningar. Målet är att ge dig konkreta och lättillgängliga verktyg som kan integreras i vardagen för att återställa balansen och uppnå ett varaktigt välbefinnande.
INNEHÅLL:
- 5st guidade hypnossessioner (ljudhypnos) för att släppa spänningar och programmera om sinnet .
- 3st guidade meditationer (ljudmeditation) för att utveckla närvaro i nuet och stilla det ständiga tankeflödet.
- Skriftliga och praktiska övningar för att förstå din stress, identifiera dess utlösare och implementera anpassade strategier.
- En strukturerad sexveckorsplan för en mjuk och hållbar utveckling med konkreta resultat.
Under 6 veckor gör du det själv hemma i eget takt.
Lycka till!
Ingrid, Cert.hypnosterapeut
