I livscoaching kan vi jobba med ämnen som hjälper dig som
* vill komma i kontakt med dig själv.
* vill byta livsspår.
* vill komma vidare ur sorg.
* vill bryta gamla mönster och beteenden.
* vill minska negativ stress.
* vill få hjälp och stöttning vid nedstämdhet och ångest.
* vill leva Ditt liv och inte någon annans.
* vill skapa nya hållbara relationer.
* vill få mer lust och livsglädje.
* vill hitta hållbara livsförändringar.
I livscoaching använder jag mig i huvudsak av Pyskosyntes som grund där viljan, ansvaret och kontakten med Självet står i fokus och kompletterar med nyare forskning så som ACT, KBT, Kunskap inom NPF, Tekniker inom neuropsykologi, Compassion eller självmedkänsla och relationistiskt förhållningssätt. Andra verktyg jag finner bidragande är meditationer, andningstekniker, hjärnrörelser, bild och formterapi, gestalt och musikterapi.
