Innan jag tränar personer så gör jag en screening.
Vi träffas och jag utsätter dig för olika övningar för att kolla av din hållning, och eventuella fysiska utmaningar du kan ha. Efter screeningen sätter vi oss och pratar om vad för slags upplägg som passar dig bäst. Och vilka mål du har med din träning.
Sen bokar vi ett uppföljningsmöte där vi går igenom ditt träningspass så du kan träna själv eller en personlig träning där du tränar med mig i gymmet.
