Känner du dig trött.
Du känner du inte får den kvalitet av sömn du önskar.
Du har problem att somna, sova känner dig aldrig utvilad.
Du jobbar natt och vill få till livsstilen så den passar ditt nattarbete och minska på dem ökade hälsorisker som man får vid natt och skiftarbete.
Du är hälsomedveten och vet att sömnen är grunden all hälsa står på och vill optimera så du får de bästa förutsättningarna.
Denna tjänst är enbart rådgivning som baseras på näring och livsstilsråd för att förbättra din sömn.
Om dina problem är allvarliga rekommenderar jag dig att gå via vården.
