Optimum-träning är ett sätt att få din kropp i balans, så att höger och vänster sida blir lika starka. Är det obalans i kroppen så får vi ofta ont, då har det blivit obalans i den posturala kedjan, de muskler som gör att vi kan stå upprätta utan att anstränga oss. När du bokar denna tiden, så kommer du få en länk på din mejl. Klicka på den och du får upp ett formulär som du fyller i och skickar iväg. Då har jag de uppgifterna när du kommer till mig.
Vi gör en funktionsanalys och därefter skapas ett program med övningar som är speciellt utformade för dig. Vi går igenom dem tillsammans. Därefter får du jobba med dem hemma tills vi ses nästa gång. Priset är reducerat eftersom jag går under utbildning. Tänk på att ha mjuka kläder på dig till besöket.
