Under 10 veckor kommer du guidas varje tisdag i 90 minuter långa klasser ihop med någon av oss från Friskvårdshuset!
Vi har gjort en planering som passar alla, både nybörjare och du som är mer erfaren. Vi kommer att variera schemat med yinyoga, meditationer, lugn yoga, yoganidra mm.
Vi anpassar klasserna och kursen till er som bokar kursen så Jenny kommer att höra av sig inför kursstart för att ställa lite frågor till dig som deltagare.
Vänligen fyll i så mkt uppgifter som möjligt här i bokningen!
Allt material vi använder finns på plats men självklart får du ta med egen matta, filt eller andra hjälpmedel om så önskas.
Vi ser fram emot att guida dig till en mer balanserad vardag och vår ambition är att du kommer att hitta flera olika saker att ta med dig hem för att hitta din balans framåt!
Med vänliga hälsningar
Ayla, EwaMarie, Jessica, Moa och Jenny
