Här ser du mig tala om gestaltterapi (5 min):
https://youtu.be/O0ATf2kABUs
Gestaltterapi är en av världens vanligaste psykoterapiformer.
Vi arbetar med dialog, nyfiket utforskande tillsammans och med en ökad medvetenhet på kroppens signaler. Känslor är en tolkning av kroppens förnimmelser. Genom att lära känna din kropp, blir du mer medveten kring dina känslor, behov och gränser.
De som går hos mig kommer med bland annat:
- stress / utbrändhet
- prestationsångest
- otillräcklighetskänslor
- självförtroende / självkänsla
- relationer och kommunikation
- mönster som försvårar i mötet med andra
- trauman
- ensamhet / utanförskap
- nedstämdhet / depression
- existentiella funderingar
- sorg
- nyfikenhet på sig själv, andra och personlig utveckling
- förstå (och uttrycka) sina känslor, behov och gränser
Jag vill gärna bidra till alla som vill känna sig mer levande. Om vi bli mer medvetna om våra behov, våra kroppssignaler och vår förmåga att sätta gränser, ökar vi chanserna att kunna leva det liv vi vill leva!
Varmt välkommen!
/ Inez
Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt.
.
.
.
.
.
Sökord:
Gestaltterapi
Psykoterapi
Terapi
Terapeut i Uppsala
Terapimottagning Uppsala
Pyskoterapeut Uppsala
Bra terapeut i Uppsala
Psykolog Uppsala
Gestaltterapeut i Uppsala
Personlig utveckling
Existentiell terapi
Humanistisk terapi
Relationell terapi
Fenomenologisk terapi
Utforskande terapi
Samskapande terapi
Fenomenologi
Här och nu
Kontakt
Kontaktstilar
Kontaktcykeln
Energicykeln
Kontaktvågen
Själv
Självande
Fältteori
Samskapande
Awareness
Awarenesszoner
Österländska inslag
Mindfulness
Tacksamhet
Medvetandegörande
Inkännande
Svåra känslor
Förnimmelser
Gestalt
Inez Victor
Inez Victor Retorik & gestaltterapi
Friskvårdsbidrag
epassi
Actiway
