Den här sessionens syfte är att landa in i ljuset i ditt hjärta / din sanna essens genom samtal, guidad meditation och gemensamt utforskande.
En session där du får chans att släppa taget om den karaktär som du har spenderat hela ditt liv att bygga upp och istället utforska den delen av dig som du kanske aldrig tittat på, den som du kallar för ”jag”.
Vem är du bortom koncepten i ditt mind, bakom murarna som du byggt upp för att skydda ditt innersta?
Om du är redo att utforska din sanna natur och det här som vi kallar verkligheten så guidar jag dig med Simran meditation, en serie enkla övningar där du aktivt är med och utforskar ditt inre genom så kallat self inquiry.
Kanske kommer du att förstå det som alla de stora spirituella ledarna pekar på. Non-duality, att vi inte lever i en värld av separation utan snarare tvärt om; oneness.
När du är i klarhet med ditt sanna jag så kommer ditt sinne naturligt att dras till ditt naturliga tillstånd av frid, öppenhet och lätthet. Den här sinnestillståndet tillåter kroppen att koppla av, processa känslor och vara i ett naturligt inner flow.
Pernilla är Simram meditation facilitator, utbildad av grundaren till Simran meditation Navid Zargham under 2023-2024.
Jag ser fram emot att guida dig.
Välkommen!
Med värme,
Pernilla
