HSP står för High Sensetive Person
Detta är när Du har en hög grad av empati och en känslighet som gör att Du reagerar starkare än normalt på yttre stimuli och sinnesintryck som ljud, ljus, dofter och sociala situationer. Du blir lätt överväldigad av Din omgivning och kan ha svårt att hantera känslor och behöver tid för återhämtning.
Genom olika tekniker får Du verktyg hur Du kan sätta gränser och göra Ditt liv betydelsefullt och acceptera Din känslighet och använda den på ett positivt sätt.
