Detta program är utformat för att hjälpa dig utveckla både styrka och flexibilitet.
Programmet inleds med en grundlig bedömning av din fysiska kapacitet genom massage och kiropraktik. Träningen äger rum på Nordic Wellness lokaler, där du får tillgång till inspelade videor och fotografier av övningarna för att använda som referens och uppföljning.
Som internationellt certifierad yogalärare med lång erfarenhet erbjuder jag en strukturerad och personlig träning som anpassas efter dina behov och mål.