Ljusterapi sägs ha en god effekt på nedstämdhet, trötthet, utmattning, svårigheter att sova mm. Särskilt under den mörka tiden på året behövs mer dagsljus för att vi ska må bra.
Ljusterapi går ut på att härma dagsljuset, så att nivåerna av melatonin, dopamin och serotonin balanseras. Det förväntade resultatet är bättre sömn, ökat immunförsvar, ljämnare dagsrytm, mer ork och bättre humör och mående i allmänhet.
Våra lampor ger ett sken med 10.000 lumen vardera, och vi har 4 stycken för att ge bästa effekt. Alla 4 är tända under sessionen.
Vår ljusterapihörna i Relaxen är inredd med sköna stolar och en soffa, där du kan sitta eller ligga bekvämt under tiden du badar i ljus.
Det är bra om du är klädd i vita eller ljusa kläder, för bästa effekt.
Du kan få sällskap av upp till 3 personer under ditt ljusbad.
