Vi börjar med ett första, kostnadsfritt, möte för att diskutera hur jag kan hjälpa dig med din träning. Därefter gör jag ett specifikt program för dig som vi tillsammans jobbar igenom vid våra PT-tillfällen.
Vi kan arbeta med rörelse och tekniker för bättre funktion i vardagen. Vi kan jobba med att förbereda dig inför styrketräning, förbättra din golfsving eller ditt tennisspel. Vi kan arbeta bort snedbelastning som ger upphov till smärta eller spänningar. Eller så jobbar vi med muskeluppbyggnad och kondition.
